Siamo Ingrid e Cristina, due personal trainer appassionate che hanno realizzato il loro sogno con lo studio di personal training “Bodyplus” a San Giovanni Lupatoto.
Proponiamo l’allenamento EMS,un metodo tecnologicamente avanzato per ottenere grandi risultati in pochi minuti a settimana. Ogni allenamento è individuale e ti segue costantemente il tuo personal trainer.
Il nostro studio professionale offre un ambiente tranquillo e attrezzato per le tue sessioni di allenamento, garantendoti la massima disponibilità e privacy. Mettiamo al centro delle nostre attenzioni le tue necessità, offrendoti programmi personalizzati basati su un’analisi approfondita della tua forma fisica.
Il metodo
Il metodo EMS combina esercizi tradizionali con l’elettrostimolazione muscolare per aumentare la contrazione dei muscoli, coinvolgendo anche gli strati più profondi. Questo stimola l’attività metabolica e accelera il metabolismo basale, riducendo la massa grassa e favorendo quella magra.
Rispetto all’allenamento mediante i tradizionali carichi, l’utilizzo dell’elettrostimolazione assicura una maggiore efficacia; l’impulso elettrico garantisce costantemente la stimolazione del muscolo sull’intera sezione e, allo stesso tempo, non viene in alcun modo compromessa la salute delle articolazioni, mai sottoposte ad alcun tipo di sollecitazione.
Si possono ottenere risultati duraturi con soli 20 minuti di esercizi funzionali una volta a settimana, sotto la guida di un personal trainer specializzato, evitando allenamenti estenuanti.
I nostri trainers
Cristina
Mi chiamo Cristina, svolgo la professione di personal trainer da 8 anni nella città di Verona.
Ho sempre avuto fin da piccola la passione per il movimento e negli anni ho trasformato la mia passione in lavoro.
Ho scelto il metodo BODY PLUS perché sono pronta a guidarti a cambiare il tuo stile di vita, programmando allenamenti personalizzati in base ai tuoi obiettivi.
Con questo metodo non esistono più scuse, puoi mantenerti in forma a qualsiasi età ed in pochissimo tempo.
Istruzioni e Formazione Motoria
- ISTRUTTORE EMS training secondo livello (Accademia Italiana Fitness)
- Yamuna body Rolling
- Low pressure Fitness terzo livello
- Loop bands secondo livello (Fitpoint)
- Allenamento in gravidanza e post-parto (FIF)
- Postural basic (Functional Training School)
- Allenamento al femminile (Functional Training School)
- Loop bads secondo livello (Fitpoint)
- Suspension training (Workout Milano)
Ingrid
Mi chiamo Ingrid, sono mamma di una figlia e piena di energie. Sono diventata istruttrice di fitness ed EMS Training di Primo e Secondo livello, presso l’Accademia Italiana Fitness. Ho scelto il metodo BODYPLUS per aiutarti a cambiare il tuo stile di vita in soli venti minuti.
Il raggiungimento dei tuoi obiettivi specifici, come perdita di peso, miglioramento della forma corporea, recupero da infortuni o aumento delle prestazioni sportive, è la mia missione.
Ingrid: “L’aver sperimentato personalmente la validità e l’efficacia del metodo di allenamento è stato fondamentale per l’apertura del centro BODYPLUS.”
Istruzioni e Formazione Motoria
- ISTRUTTORE EMS training secondo livello (Accademia Italiana Fitness)
Body Plus EMS
Via Ca’ Dei Sordi 35 – 37057- San Giovanni Lupatoto – VR
Tel: +39 045 570 2762 – +39 345 941 3284
